Lâu lắm rồi mình mới có một quyển sách đọc ngấu nghiến trong khoảng 2 tuần. Nếu như đọc chương đầu mình xếp hạng cuốn sách này là sách gối đầu giường vì nó khá dễ ngủ, tuy nhiên sau khi bắt đầu vào mạch được câu chuyện cũng như áp dụng những bí kíp làm việc hiệu năng và cân bằng cuộc sống, thì mình đã đọc kỹ hơn, thậm chí là đã đọc lại lần hai để có thể review đầy đủ cho mọi người ở một phiên bản dài hơn, còn trước khi đọc phiên bản đó hãy thử nghía qua bản vắn tắt này xem bạn có hứng thú và cũng là người đang đi tìm giống mình không nhé!
Nếu muốn tìm hiểu trước khi mua thì mình có review đầy đủ nội dung ở Bài Viết này nhé
Cuốn sách này sẽ cho bạn tìm thấy bí mật của thành công, sự làm việc hiệu quả và chìa khoá sẽ nằm ngay ở chương 1, đó là sự hạnh phúc, cảm xúc tốt về bản thân. Đúng vậy, chúng ta đều theo đuổi hạnh phúc thì công việc cũng cần phải hạnh phúc, và hạnh phúc đó sẽ đến được từ việc tìm ra công việc bạn yêu thích, cảm thấy vui khi được làm nó mỗi ngày và niềm vui đó đến từ chính bản thân và mong muốn của bạn. Tuy nhiên, nếu chỉ nói đến đây thôi thì đây sẽ là cuốn sách giống như bao cuốn sách self-help khác, cái mà mình thích ở cuốn sách này là mình tìm được hình ảnh của mình ở trong đó, một người đang làm công việc mình yêu thích, muốn phấn đấu và nỗ lực nhiều hơn để công việc trở nên tốt hơn, nhưng cơ thể và tâm trí đều kiệt sức, không biết phải làm sao và cảm thấy bất hạnh ngay trong chính công việc trong mơ của mình. Và người đó cũng chính là Ali.
Bởi vậy nên cuốn sách này có đề cập đến sự burn out – kiệt sức cũng là một phần khá thú vị để bạn có thể biết được xem bạn có đang bị burnout hay không.
Cảm giác kiệt sức là cảm giác mà bạn muốn vứt hết tất cả đi, mất ý nghĩa trong công việc và nó xảy ra “không chỉ với những công việc căng thẳng. Nó xảy ra khi bạn không còn cảm thấy một chút ý nghĩa gì với công việc bạn đang làm, bạn mất kiểm soát và mất niềm vui, cho dù đó là công việc bạn yêu thích đi chăng nữa. Bạn cảm thấy bạn không thể chạy theo tiến độ công việc cho dù bạn có cố gắng cỡ nào.
Bằng việc xác định bản thân có đang bị kiệt sức vì làm việc quá nhiều, làm việc không đúng với mong muốn của chúng ta hay là bạn nghỉ ngơi không đủ, bạn sẽ tìm ra những cách giải quyết cho nó, Ali cũng đã đưa ra những cách để giúp bạn như làm ít đi, nghỉ ngơi nhiều hơn bằng việc lên kế hoạch cho việc nghỉ ngơi của mình, nói chuyện với người khác ngay cả khi bạn đang cần sự tập trung và vui vẻ với việc đó chứ không phản ứng tiêu cực kiểu tôi đang tập trung, đừng làm phiền tôi.
Mấu chốt của cuốn sách đó là sự năng lượng tích cực, dù bạn đang làm bất cứ công việc gì, kể cả công việc nhàm chán nhất thì bạn cần phải tự tìm niềm vui cho chính mình từ nó, Ali cũng khuyến khích tìm những nguồn năng lượng từ những người xung quanh với những người đồng nghiệp tích cực, dù không có đội nhóm hoàn hảo nhưng bạn có thể trở thành một thành viên tốt trong nhóm của bạn, tìm sự tự tin bằng việc nâng cấp bản thân trong công việc, trở thành người giỏi và coi công việc như một trò chơi, bạn là một đứa trẻ không ngừng khám phá, tò mò và sẵn sàng vượt thử thách và bạn có thể đóng nhiều vai khác nhau trong trò chơi đó để biến nó trở nên thú vị hơn.
Những điểm mà mình thích ở trong cuốn sách này: Điểm thứ nhất, mình tìm ra được vì sao mình không vui ngay cả khi làm công việc mình thích. Đó là mình không có cảm giác tốt về bản thân mình, đó là khi mình nghĩ nếu mình chăm chỉ và kỷ luật mình sẽ đạt được mục tiêu nhưng sự chăm chỉ và kỷ luật đôi khi sẽ dẫn đến sự burnout không cần thiết và phá hỏng mọi thứ. Và cuốn sách cũng chỉ cho mình một lỗi sai mà không chỉ mình mà mình tin nhiều người sẽ gặp phải, đó là quá tập trung vào mục tiêu lớn mà quên mất để thành công thì bạn phải đi từng bước nhỏ, và từng bước nhỏ được Ali chia ra từ đơn vị nhỏ nhất, theo ngày mà đó gọi là NICE Plan. Mỗi ngày làm việc là một ngày vui và hôm nay bạn đã làm những gì để thực hiện mục tiêu đó, không chỉ là công việc, mà còn là sức khoẻ và mỗi quan hệ, giống như việc chăm cây và bạn cần tưới nước, chăm sóc mỗi ngày, đến cuối ngày, bạn làm được gì bạn cũng nên tự hào vì nó, ghi chép lại và để ngày mai bồi đắp thêm. Cuộc sống cũng như một chiếc bánh xe, nếu bị mất cân bằng ở một điểm nào đó bạn cũng khó có thể chạy nhanh được, và cuộc sống cũng không chỉ có công việc mà còn có những mối quan hệ và hơn hết là sức khoẻ của bạn. Bởi vậy mỗi ngày bạn cũng cần lên những kế hoạch cụ thể những việc cần làm cho cả ba tiêu chí Work (Công việc) – Health (Sức khoẻ) – Relationship (Mối quan hệ).
Việc có hơn một bản kế hoạch cuộc đời đáng sống cũng là cách để giúp bạn luôn tự tin, chủ động trong mọi tình huống, vậy thì hãy lên kế hoạch cho cuộc đời của bạn theo những kịch bản mà bạn mong muốn khác nhau, bạn sẽ như thế nào trong 5 năm tới nếu tiếp tục cuộc sống hiện tại, và nếu như kế hoạch hiện tại biến mất thì bạn sẽ có kế hoạch B như thế nào, và bạn sẽ như thế nào trong 5 năm tới nếu như bạn đi theo một con đường hoàn toàn khác khi mà bạn có thể trở thành người thay đổi thế giới. Viết càng chi tiết, càng cụ thể thì bạn sẽ có những hình dung rõ ràng hơn, và khi bạn viết được ra rồi, nhìn ba bản kế hoạch, kế hoạch nào bạn hứng thú và muốn bắt tay vào thực hiện nhất? Chúng ta không thể kiểm soát được những sự kiện sẽ xảy đến trong cuộc sống nhưng chúng ta có thể kiểm soát được cách mà chúng ta xử lý tình huống, ngay cả khi điều tồi tệ nhất xảy đến. Sau khi đi hơn 30 năm cuộc đời, mình đã thôi không có suy nghĩ người này thật may mắn khi có cuộc sống tốt đẹp, mình đã biết ai cũng có những vấn đề riêng, những mặt tốt và những mặt trái trong cuộc sống của họ, và việc của chúng mình là tập trung vào những biến số có thể kiểm soát được và có những kế hoạch dự phòng cho nó. Và mình cũng thấy Ali cũng khá đề cao sự chủ động của bản thân để luôn giữ tinh thần tích cực vì cuộc sống luôn đầy những thứ thách trong cuốn sách này.
Những kế hoạch hành động mà mình khá là thích trong cuốn sách này đó là khi đối mặt với thất bại và vượt qua nỗi sợ. Quy tắc 10/10/10 có thể giúp bạn bớt rơi vào trạng thái trầm cảm khi có điều không mong muốn xảy đến, 10 phút nữa nó có ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn không, 10 tháng nữa thất bại này có ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn không và 10 năm nữa, nó có ảnh hưởng gì không. Nếu không thì move on, bạn có thể đi tìm những cơ hội khác. Và mình thấy điều này cũng có tác dụng với những cơ hội, việc suy nghĩ theo nguyên tắc 10/10/10 cũng sẽ giúp bạn chủ động nắm bắt cơ hội nhanh hơn.
Còn cách để vượt qua nỗi sợ, mình sẽ trích 2 cách bạn sẽ thấy dễ áp dụng trước nhé, đó là mantra trong đầu, không ai quan tâm bạn đâu, người ta còn bận quan tâm đến cuộc sống của người ta. Và cách thứ 2 là suy nghĩ như một đứa trẻ nghĩ mình là siêu anh hùng giải cứu thế giới, bạn nghĩ mình giỏi, bạn làm được như một siêu anh hùng thì không còn gì cản trở bạn nữa.
Và cuối cùng, để tìm lại sự năng động trong công việc thì bạn hãy thử, thử nghiệm và sai là một điều giúp chúng ta trưởng thành, nói không với những thứ không phù hợp, như Steve Jobs có nói, điều làm ông hạnh phúc và tự hào không chỉ là những việc ông đã làm mà còn là những việc ông đã không lựa chọn làm.
Hy vọng mọi người đã nắm được những nội dung chính trong cuốn sách này và nếu bạn thích Review chi tiết hơn bạn có thể tham khảo Bài Viết Chi Tiết này nhé!
The brandlan by Lan Nguyen